Posts Tagged kesehatan

10 Tips Latihan Jalan Kaki

Berjalan adalah salah satu cara termudah dan paling murah untuk tetap sehat secara fisik. Ini juga merupakan bentuk latihan serbaguna yang dapat dilakukan di dalam ruangan atau di luar ruangan, dan sobat dapat menyesuaikan intensitas latihan berdasarkan kemampuan individu dan tujuan. Apakah sobat ingin mulai berjalan untuk latihan atau jika Anda sudah terbiasa dengannya, tips […]

, ,

Tinggalkan komentar

5 Langkah Atasi Stress

Memiliki Keinginan sebenarnya wajar selama seseorang tidak menjadi budak oleh keinginannya. Adalah Sunatullah bahwa kehidupan ini tidak lurus dan datar. Dan karenanya orang yang semua keinginannya terpenuhi. Sementara tidak sedikit orang yang tidak siap dan tidak ingin mengalami perubahan dalam hidup yang memang selalu berubah. Akibatnya, banyak yang stress. Berikut beberapa langkah yang bisa sobat […]

,

Tinggalkan komentar