Archive for category Kesehatan

10 Tips Latihan Jalan Kaki

Berjalan adalah salah satu cara termudah dan paling murah untuk tetap sehat secara fisik. Ini juga merupakan bentuk latihan serbaguna yang dapat dilakukan di dalam ruangan atau di luar ruangan, dan sobat dapat menyesuaikan intensitas latihan berdasarkan kemampuan individu dan tujuan. Apakah sobat ingin mulai berjalan untuk latihan atau jika Anda sudah terbiasa dengannya, tips […]

, ,

Tinggalkan komentar

Adakah Yang Salah Dengan Stress

Stress dapat diartikan sebuah dorongan dari dalam atau luar bersifat Fsikis yang mempengaruhi individu. Orang merespon stress dengan cara yang Berbeda-beda, tergantung kemampuannya dalam mengartikan apa itu stress. Didalam kehidupan modern saat ini, kita biasanya berpikir bahwa stress sebagai pengalaman negatif, tetapi dari sudut biologis, stres dapat menjadi pengalaman yang netral, negatif, atau positif. Secara […]

Tinggalkan komentar